Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Masterclass ‘De winst van controleverlies’

16 oktober

€245

de winst van controleverlies

Ons brein houdt van controle; dat is evolutionair zo bepaald.

Daarmee voelen we ons veiliger, omdat we denken onszelf te kunnen behoeden voor vervelende situaties in de toekomst.

Dat is helaas een illusie. Het leven is te complex en veranderlijk om te voorspellen en ontvouwt zich vaak anders dan we voor ogen hebben. Er controle over proberen te krijgen kost je veel energie en geeft onnodig leed.

Laat je verrassen door wat er op je pad komt als je vaker durft los te laten. En ervaar het gemak van met de stroom van het leven meebewegen. Als je de touwtjes wat meer laat vieren verlos je jezelf van verspilde energie, ergernissen en stress. En… niet alleen jij, maar ook je omgeving heeft daar baat bij. Winst voor iedereen!

Als je de controle loslaat, gebeuren de mooiste dingen

In deze masterclass breng je jouw ‘regels’ en controlestrategieën in kaart en kijk je welke je wilt loslaten. Je ervaart ook wat er gebeurt als je de realiteit omarmt zoals deze is. Hierdoor ontstaat er meer ruimte voor dat wat voor jou belangrijk is, en gaat de energie weer stromen. Zo leer je om koersvast te handelen in lijn met dat wat voor jou belangrijk is.

We werken in deze masterclass met verrassende werkvormen uit de Acceptance and Commitment Therapy (ACT). ACT is wetenschappelijk bewezen effectief en gaat over mentale flexibiliteit, loskomen van gedachten en gevoelens, uit je gewoontepatronen stappen en handelen in lijn met je waarden.

Wil je de ACT werkvormen inzetten voor jezelf of in de begeleiding van anderen? Schrijf je in voor de Masterclass ‘De winst van controleverlies’

Datum

16 oktober 13.00 – 17.00 uur

Locatie

The Colour Kitchen, Prinses Christinalaan 1, Utrecht

Prijs

€ 245,- exclusief btw, inclusief handleiding werkvormen

Informatie

Annette Aarts, 06 – 21 555 285, annette@anderseigen.nl

Deelnemers

Maximaal 12

Accreditatie

BA&O, Registerplein, OOA, ADAP. Hobeon en NvvA in aanvraag

Inschrijven

www.anderseigen.nl/mentaleflexibiliteit

Gegevens

Datum:
16 oktober
Kosten:
€245

Locatie

The Colour Kitchen, Prinses Christinalaan 1, Utrecht
Prinses Christinalaan 1
Utrecht,Nederland

Organisator

Anders Eigen, Annette Aarts
Telefoon:
06 – 21 555 285