BG_bird2100% onafhankelijk
BG_bird2100% onafhankelijk

Annette Aarts

Drs. Annette Aarts is coach. Verandering van gedragspatronen staat in haar werk centraal. Vanuit Anders en Eigen coacht zij mensen en organisaties in hun ontwikkeling.

Piekeren – De Muppets in ons hoofd

Ook als ons piekerverstand ons influistert dat we dingen niet kunnen, hebben we de keuze om deze dingen toch te doen.

SPAM in je hoofd

Mensen hebben per dag maar liefst 50.000 gedachten.

Parkeer je piekergedachten

Slechts 20 procent van onze gedachten is positief, 80 procent van onze tijd spenderen we aan negatieve gedachten.

Casus overgewicht deel 3: Gedachteloos eten

Deel 3 van een reeks van drie columns over ‘leren genieten van eten’ als methode om blijvend gewicht te verliezen. En dat in de organisatiecontext van vitaliteit en gezondheid.

Casus overgewicht – deel 2: Wat ligt er op jouw lepeltje?

Tweede column in een reeks van drie over ‘leren genieten van eten’ als methode om blijvend gewicht te verliezen. En dat in de organisatiecontext van vitaliteit en gezondheid.

Casus overgewicht – deel 1: Hoe krijg ik de knop om?

Deel 1 van een reeks columns over ‘leren genieten van eten’ als methode om blijvend gewicht te verliezen in de organisatiecontext van vitaliteit en gezondheid.

Elke week de beste HR-tips?

Ontvang onze beste tips, het laatste nieuws en de beste artikelen in jouw vakgebied.

Bonus: 5 gratis premium artikelen!

Als je je inschrijft krijg je van ons elke dag één van de 5 beste artikelen van de afgelopen periode toegestuurd. Die artikelen zijn normaal alleen voor betalende abonnees beschikbaar, maar kun jij nu dus ook lezen. Helemaal gratis!