Werkdrukkkkk…. En actie!

Een burn-out is voor velen niet tastbaar of te begrijpen, maar een soort van onbemind begrip waar men liever niet mee van doen heeft. Want laten we eerlijk zijn: niemand zit te wachten op een burn-out! En toch kan het leven je soms totaal overspoelen. Dat kan zijn door bijvoorbeeld blootstelling aan stress door langdurige werkdruk, ziekte of overlijden in je omgeving, een verhuizing of het plotseling verliezen van je baan. Ook de komst van COVID-19 doet geen goed aan het veiligheidsgevoel van een mens.

Stress is een hot item. En in deze coronatijd lijkt dit wel een snelkookpan die de boel nog eens extra onder druk zet. Je moet ineens onder heel andere omstandigheden je werk doen. Zaken die misschien ongemerkt al een stressfactor waren, worden versterkt. Dit levert problemen op en dus ga je op zoek naar informatie. In de media wordt de nadruk veelvuldig gelegd op stress vanuit het werk. Is dit wel terecht? Zijn er niet vele onderliggende oorzaken van stress - ook vanuit de privésituatie - die vooral in het werk tot uiting komen?