Stresshormoon = knuffelhormoon!
Column: de oplossing tegen stress zit ingebouwd in de stressreactie zelf!
Deel dit artikel
Meer lezen?
ADP: COVID-19 trekt zware wissel op werk-privébalans
In Nederland voelen werknemers zich daarnaast minder gesteund door hun werkgever als het gaat om hun mentale gezondheid dan wereldwijd gezien.
Een rode draad in het herstellen van burn-out
Zit er een rode draad in alle verhalen over het herstellen van een burn-out? Die vraag stelde Eva Hamming zichzelf tijdens het schrijven van haar boek ‘Van een burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven’. Ze interviewde meerdere ervaringsdeskundigen en las en beluisterde de verhalen van vele anderen. Eva ging op zoek naar de overeenkomsten in het herstelproces en ontdekte vijf stappen die daaraan bijdragen.
Tagdiv Cloud library - template content.
