Duurzame InzetbaarheidDe verstrekkende gevolgen van slaaptekort
De verstrekkende gevolgen van slaaptekort
Het nieuwe normaal: waarom medewerkers ondermaats presteren en het zelf niet in de gaten hebben
Deel dit artikel

Floris Woutersonhttps://www.floriswouterson.com/
Floris Wouterson is internationaal bestsellerauteur van het boek ‘Superslapen’. Hij helpt bedrijven en organisaties om hun medewerkers goed te laten slapen, waardoor ze floreren. Ziekte en duur van verzuim vermindert en de productiviteit met sprongen omhoog gaat. Zijn verfrissende slaap performance tips worden gelezen door meer dan 14.000 enthousiaste volgers.
Meer lezen?
Twee derde van de Nederlanders heeft last van piekeren bij het in slaap vallen
Slaaptekort heeft een relatie heeft met overgewicht, hartproblemen en Alzheimer. Toch bevordert al dat nadenken en speculeren je slaap niet.
Onderzoek: Hybride werknemers bewegen meer, slapen langer en eten gezonder
Mensen die hybride werken, bewegen bijna 90 minuten per week langer dan vóór de pandemie.