Zelfregulering op het werk: hoe kunt u het onderdeel laten worden van uw HR-beleid?

Voel je je veilig gehecht op je werk, dan is de kans groot dat je met meer bevlogenheid je werk kunt doen. Hechtingsstijlen hebben betrekking op de mate waarin mensen een emotionele band kunnen aangaan met anderen. De basis hiervoor leg je in je vroege jeugd in relatie met je primaire opvoeders, meestal je ouders. Bevlogenheid wordt gezien als een werkgerelateerde toestand en is een positief gevoel dat iemand heeft over zichzelf. Het draagt bij aan de motivatie om optimaal te presteren. Het beleven van bevlogenheid kan door de dag heen verschillen. Gunstig voor de mate van bevlogenheid is als medewerkers op het werk veel hulpbronnen ervaren, bijvoorbeeld sociale ondersteuning van collega’s bij het uitvoeren van een complexe taak.

Lange tijd is er binnen de psychologie veel aandacht geweest voor het fenomeen burn-out. En dan vaak vanuit een negatief oogpunt. Niet alleen onderzocht men het ontstaan van een burn-out, maar ook hoe je het kunt voorkomen. Gelukkig is er tegenwoordig binnen organisaties ook steeds meer aandacht voor positieve eigenschappen van werknemers. Een van deze eigenschappen is bevlogenheid. Onderzoek naar dit psychologisch mechanisme staat nog in de kinderschoenen. Wel weet men inmiddels dat verschillende persoonlijkheidskenmerken hier van invloed op zijn. Een interessante vraag in dit verband is in hoeverre er een relatie is tussen hechtingsstijlen, persoonlijkheidskenmerken en bevlogenheid.

Zelfregulering is één van de belangrijkste elementen om menselijk gedrag en cognities in alle levensdomeinen te begrijpen, inclusief die van het werk.